Los expertos apuntan 5 características principales que tiene que tener un hogar saludable:
- SUEÑO REPARADOR: Durante el descanso, el organismo se regenera celularmente. Para optimizar este proceso necesita unas condiciones ideales de oscuridad, temperatura y ausencia de radiaciones.
- TEMPERATURA: El exceso de frío o de calor favorece la proliferación de distintos tipos de afecciones respiratorias y cardiovasculares. Un correcto aislamiento térmico ha de ser prioritario.
- AIRE LIMPIO: A los europeos nos cuesta abrir las ventanas y el aire exterior no siempre es el más saludable. Los sistemas de renovación de aire automatizados se están asentando en el mercado.
- LUZ NATURAL: Regula nuestros ritmos cardíacos y es, por tanto, piedra angular de todo diseño saludable. Hemos de poder percibir sus diferentes matices a lo largo del día.
- HUMEDAD RELATIVA: Ha de mantenerse entre un 40% y un 60%; por encima y por debajo aparecen patologías. Para ello contamos con herramientas de regulación naturales o automatizadas.
Seguramente, con el paso de los años, cuando todos estos parámetros estén totalmente integrados y regulados, algunos aspectos más se añadirán a esta lista como la calidad del agua de consumo, el control de las radiaciones naturales y artificiales o afinar cuáles de todos los sistemas de climatización son los más saludables.
Existen soluciones constructivas para una renovación eficaz y eficiente:
- Utilizar el potencial del espacio bajo cubierta.
- Aumentar la superficie de ventanas.
- Facilitar la ventilación y la iluminación natural a través del hueco de la escalera que comunica las plantas.
- Aplicar protecciones solares dinámicas.
- Instalar un sistema de ventilación híbrida que combine la ventilación mecánica y natural con un sistema de ventanas y calefacción automatizado; mejorar la envolvente térmica.
- Ampliar el espacio habitable con nuevos volúmenes.
Artículo: www.arquitecturaydiseno.es
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